2015年10月13日 星期二

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吸塵器評比2015 50歲的王姓婦人常因為燥熱、失眠、月經不規則而與家人吵架,情緒不穩,家人都以為因為大女兒出嫁、小兒子外地就學,應該是「空巢期」導致,事後卻發現她常躲在無人處大哭,甚至一整天都提不起勁做任何事,經求診才發現是更年期作祟。  成大醫吸塵器評比2015 院婦產部醫師梁玉玲表示,更年期是指婦女由有生育能力進入不能生育的一段過渡時期,是女性生命發展的自然階段。卵巢從定期的排卵轉變為不定期的排卵,而卵巢分泌的性荷爾蒙(雌激素、黃體素、雄激素)亦開始逐漸減少,也因為體內女性荷爾蒙的減少,有些女性會出現一些不適的現象,如熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、陰道萎縮、憂鬱等,這些稱為更年期的症狀。  梁玉玲說,很多人誤以為更年期就是停經,但事實不然,而是「更年期在先,停經在後」,生理性停經大約發生在 45-55歲左右,但若在此之前接受兩側卵巢或子宮切除,月經立即停止,稱為手術性停經。一般而言,在停經前的 2、 3年月經就會開始不規則,而從最後一次月經算起, 1年以上不再有月經,即可稱為停經。  她指出,吸塵器評比2015 更年期一般症狀有:熱潮紅( 10-15%)、盜汗、心悸、失眠、食慾不振,通常有 18%的更年期婦女沒有症狀或 1年內症狀消失, 56%的人症狀會持續 1-5年,更有 26%的人症狀可持續 5年以上。改善更年症狀,不一定要採用女性荷爾蒙療法,可先從改變生活型態做起,例如增加鈣質攝取(牛奶、小魚乾、豆類食品及深色蔬菜),如有需要,可再依醫師指示服用鈣片。另外,受到少子化衝擊,校園閒置教室與日遞增!台中市教育局利用空餘校舍設置圖書空間、科學教育室、藝術才能班、樂齡學習中心、社區大學等,活化再利用。教育局長顏慶祥說,台中市因減班所衍生的7所國中17.3間、20所國小89.5間空餘教室,經重新規畫後注入新的生命力。 顏慶祥說,吸塵器評比2015 空餘校舍配合教育政策或計畫設置機構,如新移民學習中心、成人教育中心、樂活運動站、資源教育中心、特教資源中心等;促進校園空間多元活化,減少學校受到干擾,保障學生受教權原則下,活化校園閒置空間再利用。 顏慶祥指出,台中市多所國中小主動針對空餘校舍進行活化,增設音樂教室等學習空間等,希望滿足社區的多重文教需求,並減緩高齡化與少子化的雙重問題。適度的戶外運動與日曬,及參加團體拓展人際關係,皆可改善。吸塵器評比2015
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